タグ別アーカイブ : フード

ごぼう

    約76kcal(1本) 食物繊維(リグニン含)・カリウム・マグネシウ・・・続きを読む

枝豆

    約200kcal(100g中) ビタミンB1・B2・C・カリウム・カ・・・続きを読む

きゅうり

  約10kcal(1本) カリウム・ビタミンC・カロチン・余分な塩分の排出 ・手作り・・・続きを読む

トマト

  約28kcal(1個) カロチン・リコピン・ビタミンC・ビタミンE・カリウム ・抗・・・続きを読む