手作りフード食材

白菜

    約45kcal(1/4株) 食物繊維・カリウム・ビタミンC ・ダイエ・・・続きを読む

大根

    約18kcal(100g中) 消化酵素(でんぷん分解:根側) カロチ・・・続きを読む

ごぼう

    約76kcal(1本) 食物繊維(リグニン含)・カリウム・マグネシウ・・・続きを読む

枝豆

    約200kcal(100g中) ビタミンB1・B2・C・カリウム・カ・・・続きを読む

きゅうり

  約10kcal(1本) カリウム・ビタミンC・カロチン・余分な塩分の排出 ・手作り・・・続きを読む

トマト

  約28kcal(1個) カロチン・リコピン・ビタミンC・ビタミンE・カリウム ・抗・・・続きを読む

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